2012年01月22日 [長年日記]
■ 暖かい一日
天気予報は一日雪だったのだけど、雨も雪も降らなくてゆったりとした一日を過ごせました。 おかげで家の裏の方の除雪もできた。少しでもやっておかないと雪を積んでおく場所なくなるからね。
■ 筋トレ
今日は筋肉を休ませる日なので、温泉だけ入りにコナミ行ってきた。サウナに長時間入ったりしてたくさん汗をかいてきました。やっぱ冬だから汗が出にくい感じになってたので、筋トレできない日は自宅でビリーやらないとだめだかも。
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